Écoutez votre respiration | Comment vont votre cœur, votre corps et votre esprit ?
Discuter
Dans cet espace, nous avons appris à faire une pause dans nos activités pour nous recentrer sur un moi apaisé. Nous nous sommes assis.e.x.s pour écouter notre respiration et les battements de notre cœur, mettre un nom sur nos émotions et répondre en écoutant la question en pleine conscience : Comment va votre cœur ?
Nous avons réalisé que pour continuer à danser notre révolution, nous avions besoin de temps pour nous parler, nous écouter, apprendre ensemble et donner un sens à ce que nous vivons et ressentons dans notre travail de lutte et de résistance. L’enracinement des soins collectifs et de l’autosoin demande de l’honnêteté, du calme et du temps.
Prendre soin de soi
Nous faisons beaucoup de travail militant en tant que femmes défenseuses des droits humains et parfois nous nous oublions. Nous oublions notre bien-être mental, notre bien-être physique(…) L’autosoin et le bien-être nous aident à cultiver et à entretenir notre activisme.
— (Brenda Kugonza, Women Human Rights Defenders Network. Ouganda)
Prendre soin de soi
Les soins sous le prime du contexte économique
Nous n’avons pas de retraite. (…) Les soins dépendent donc aussi des conditions de vie.
—MARÍA LUCIA DA SILVA | BRASIL
Les soins sous le prime du contexte économique
Les soins dans les relations familiales
J’ai appris l’existence de la proposition du Fonds d’action urgente, le militantisme durable, l’autosoin (…) et je les remercie, eux et la vie, car, autrement, je ne serais pas là pour raconter cette histoire(…) Pour commencer un processus de guérison, de soins, de protection de moi-même, de mes filles, et surtout, de protection des membres de mon organisation.
—ANONYME
Les soins dans les relations familiales
La voix des soins
Nous vous invitons à prendre le temps de vous parler, à vous demander ce que vous ressentez et à vous donner l’occasion de répondre en toute sincérité. Si vous ne trouvez pas les mots, vous pouvez dessiner, danser ou vous adresser un message en utilisant la modalité de votre choix.
Comment va votre cœur ?
Écoutez les émotions ressenties par les personnes qui militent et leurs réflexions sur les soins.
Parlons ensemble.
COMMENT NOUS ENRACINER DANS LES SOINS ET DANSER LA RÉVOLUTION ?
dirigé par
